Saturday, October 6, 2018


Look Inspiratios (Movies and Series): part 1

 Como admiradora da moda em seus diversos aspectos, sempre busquei inspirações em filmes e séries, e geralmente, quando quero buscar alguma motivação, pego meus DVD's ou procuro na internet alguns desses filmes clássicos que tenho certeza, são queridinhos de todas as mulhres que amam esse mundo do glamour.
   Look Inpiração 1: Bonequinha de Luxo (Holly Golightly) -  Com toda a certeza, esse filme instiga elegância e estilo, e é por conta disso que ele pegou o primeiro lugar da minha lista, além de ser o mais antigo também. Bonequinha de Luxo (nome original Breakfast at Tiffany's) foi lançado em 1961 e a atriz principal foi interpretada pela Audrey Hepburn. O filme teve cinco indicações ao oscar e ganhou em duas categorias, melhor trilha sonora e melhor canção original. Uma das lojas de jóias mais conceituadas dos Estados Unidos, a Tiffany & Co, serviu de locação para esse e diversos outros filmes.

                                         Holly em frente a Tiffany & Co tomando café da manhã.


Até na hora de dormir tinha elegância. 

   Look Inspiração 2: O diabo Veste Prada (Andrea Sachs) - Óbvio que este filme iria aparecer por aqui né gente? Não tinha nem como não falar dele, uma enchurrada de conselhos sobre looks, beleza e tantos outros ótimos enfoques sobre o mundo da moda, são nele apresentados. O filme foi lançado em 2006 como adaptação cinematográfica de um bestseller literário de 2003, da autora Lauren Weisberger e com a linda Anne Hathaway atuando. As fotos a seguir causam fortes impactos.

                                           Cada look é um arraso. Difícil escolher um só.

                            Outro look poderoso com um daqueles bottons famosos da Chanel.

   Look Inspiração 3: Gossip Girl (Blair Waldorf) - Essa série não podia faltar e claro que minha diva inspiração é a chatinha mais linda do seriado inteiro !! Sei que muitas pessoas gostam mais do estilo da Serena Vanderwoodsen, mas eu particulamente tenho uma predileção por estilo bonequinha, sabe? E a personagem da Blair, interpratada pela Leighton Meester, soube aproveitar bem cada figurino e ainda ter como inpiração a Holly do filme Bonequinha de Luxo que já mencionei aqui, tendo alguns episódios na série em que ela até se passa pela própria Holly. Mais um tiro de fotos impactantes.

                               Gostei de todos, mas os looks 3,4 e 5 são meus prediletos.

                                             Incrível como qualquer cor nela fica bem né?


                  Cena da Blair interpretando a Holly do filme Bonequinha de Luxo.

   Por hoje é isso, fiz esse post como parte 1 pois ainda tenho mais algumas outras inspirações para postar aqui. E vocês, quais são seus filmes ou séries que te dão maiores inspirações na vida?
    Beijos de Luz.



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Sunday, September 30, 2018


First trip to Rio de Janeiro

   Não é novidade para aqueles que me conhecem, sobre meu sonho de conhecer o mundo. Não sei se com vocês é assim, mas eu sempre me imaginei conhecendo todos os cantinhos do globo, meu lugar preferido sempre foi a Europa, mas jamais excluí a américaorienteoceania, enfim, cada lugar no mapa é objeto de exploração pra mim.
   Meu dinheiro sempre teve destino, e nunca me importei em gastar com estudos e viagens, pra mim não é gasto e sim um enorme investimento, e desde quando senti o gostinho da primeira viagem que fiz para fora de SP, que foi para o Rio de Janeiro, há um ano atrás, fiquei com aquela sensação de quero mais.


   Sei lá, não é algo que seja fácil de explicar, mas o fato de poder estar inserido em um ambiente diferente, com cultura e língua diferente (mesmo que seja só o sotaque) me traz uma sensação gostosa na alma, mais gostosa do que comprar uma roupa nova, ganhar jóias ou de poder ter um dia de beleza, claro que também são coisas ótimas, mas viagem, livros e comida (sim, comida) são itens que de fato, me preenchem e dão um toque especial na minha vida.


   O sotaque dos cariocas é algo impressionante, fico pensando em como pode haver um estado bem do ladinho de SP com características linguísticas tão marcantes e diferentes. E não precisa falar muito, com apenas uma palavra, um carioca consegue identificar um paulista e vice-versa.


   Fico magoada com a violência que está acontecendo no Rio, sei que ainda não viajei para muitos lugares mas só de ter visto o que eu vi na cidade maravilhosa, consigo afirmar que é de fato um dos lugares mais belos desse mundo, que apesar da criminalidade, fez meus olhos brilharem quando fui no bondinho até o Pão de Açúcar, meu coração palpitar quando vi o Cristo Redentor, me fez sentir nos tempos antigos andando no centro da cidade e em Petrópolis, e esquentou meu coração com as belas praias que simplesmente começam nas cidades. Vou deixar também um dos vídeos que fiz na viagem aqui em baixo. Me perdoem se estiverem vendo pelo pc porque todos os vídeos foram gravados na vertical no meu Iphone, pois havia gravado na intenção de deixar só no celular mesmo, mas se assistirem ao vídeo pelo celular, o youtube adequa ao padrão que gravei.



   Se me perguntassem hoje se eu voltaria lá, mesmo com toda a dificuldade atual, eu diria SIM, sem pensar duas vezes (deixaria todos os pertences no hotel como fiz da última vez, claro, rsrsrs), mas infelizmente, ainda não tive condições de retornar.


   Como já falei em outros posts, quero conhecer outros estados do Brasil, o próximo da lista é o Rio Grande do Sul, por conta de Gramado, pois desde quando assisti há alguns anos aquela novela da globo chamada "A vida da gente" que se passava nesse local, fiquei alucinadamente apaixonada.
   Agora voltando ao Rio, o hotel em que ficamos hospedados foi o Prodigy Hotel, do ladinho do aeroporto de Santos Dumont, um hotel maravilhoso, atendimeno excelente e quarto impecável. Eles tem hotel em Gramado também e como fiquei fã do serviço, fecharia lá sem dúvidas. Vou deixar aqui também o vídeo que fiz do quarto.



  Na época fomos com um pacote de viagem da CVC e, eu ganhei essa viagem como presente de aniversário do meu namorado, então, não sei de valores, mas não deve ter sido tão caro pois fomos no dia 6 à noite e voltamos dia 10 à noite também e detalhe, de ÔNIBUS, sim, fomos de busão, umas 7 horas de viagem mais ou menos e nesse pacote estava incluso o transporte, a hospedagem + café da manhã e city tour.


   Bom, não vejo a hora de poder viajar novamente, poder colocar minhas roupas na mala e sair conhecendo o mundão por aí, acho que esse mundo é grande demais para que fiquemos nos restringindo a apenas uma parte dele.
     Espero que gostem do post e se inspirem com as fotos e vídeos que fiz por lá. Beijos de Luz !
     
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Thursday, September 13, 2018


Goals

   Então você finalmente descobre o que quer da vida, que aquele é o seu sonho, algo que em determinado momento da sua existência você sabe que se alcançasse, seria o seu momento mais completo e feliz. Mas então, por que você não está dedicando cada tempo do seu dia em prol desta meta?
   Ouvi dizerem em algum lugar uma frase explicando que se você tem um sonho e pensa nele todos os dias, ou seja, não passa um dia da sua vida em que não pense sobre isso, seja quando acorda, quando almoça, quando assiste tv ou quando vai dormir, então é porque é algo que vale a pena e precisa ser alcançado. Nessa minha curta existência, pude perceber por experiência própria e analisando outras pessoas, que não conseguimos alcançar nossos objetivos por pura e total culpa nossa. Não existem obstáculos maiores que nós mesmos.


   Grande parte dessa conclusão se deve ao fato de elencarmos a nós mesmos como incapazes antes mesmo de tentar. Olhamos para a grandiosidade de tal meta e já nos elencamos como fracos demais, pobres demais, burros demais, atrasados demais para conseguir chegar até lá e aí então, nos barramos de dar o primeiro passo.
   Então, depois de passada toda a dificuldade e finalmente dar início ao projeto, vem a procrastinação, que é algo muito sério e quando não administrada, destrói todos os esforços planejados. Ela começa de modo singelo, mas então ao invés de já estar com a mão na massa no projeto você está mexendo nas redes sociais, mas foi rapidinho, só pra dar uma olhada, porém se passaram duas horas e então, agora sim você vai arregaçar as mangas e começar, mas não antes de assistir aquele vídeo interessante que seu colega de trabalho te mandou e, depois de terminar de assisti-lo e responder para ele que não concorda com a ideologia abordada no vídeo e passar mais uns 25 minutos discutindo o caso com ele, você lembra que precisa retomar o projeto e que vai correr para tomar logo um banho e jantar se não vai acabar ficando tarde demais, e quando enfim termina, já não há mais tempo suficiente para começar a produzir algo, pois você precisa dormir para acordar cedo para trabalhar ou estudar no dia seguinte. Isso só significa que houve menos um dia de trabalho em prol do seu objetivo.


   Outro fator determinante que atrasa e demais em nossas conquistas é comunicá-las para as pessoas erradas. No percurso da sua vida, existirão muitas pessoas, mais do que possa contar em uma mão, que não apoiarão seus sonhos, que irão te desmotivar e dizer bem no meio da sua face que isso não é para você, que é muito difícil, que você não leva jeito para coisa e enfim, ouvir isso desanima qualquer um. Temos que ter cuidado até na hora de divulgar nossos projetos para que eles não sejam contaminados de negatividade.
   Bom, em todos os meus textos eu exponho os problemas que enfrentamos em determinados pontos da nossa vida e gosto de logo após, vir com as soluções que ao meu ponto de vista, funcionam.
   Para o caso da inferioridade, ou seja, para a mania que temos de nos sentirmos inaptos para qualquer realização, seja essa pessoal ou profissional, eu recomendo vídeos ou filmes motivacionais. Se forem na sua área de interesse melhor ainda, pois ao final deles, sempre nos sentimos mais cheios de vontade e foco para perseverar no sonho e acredito que estar sempre em contato com esse tipo de material, pode ser muito útil nessa fase. Ler livros de pessoas que superaram a si mesmas e alcançaram grandes conquistas também são maravilhosos e te deixam em contato com pessoas "modelo" para a sua caminhada.


   Quanto a procrastinação não há muito segredo, foco e perseverança irão andar juntos, mas imprimir palavras motivacionais, fotos e outros tipos de imagens que te levem a lembrar do seu objetivo quando acorda, quando anda pela casa ou quando desbloqueia o celular já é um bom início, pois quando estamos na caminhada em busca de algo grande, devemos nos cercar de todo tipo de munição e inspiração, para que toda a vez que pensarmos em postergar nosso projeto, imediante algo já nos lembre de que não podemos fazê-lo.


   Quanto as pessoas, posso fazer uma sugestão? Quando sentir muita vontade de compartilhar algo com alguém que você já sabe que não te dará um retorno positivo, mas ainda assim sente vontade de comunicar, espere um tempo após ter iniciado de fato seu projeto, uns dois ou três meses mais ou menos, porque aí, quando já estiver no percurso e ouvir aquele comentário desanimador, o impacto será menor pois dificilmente barrará algo que já tenha dado início.
   Sei que aplicar tudo isso não é lá a atividade mais fácil do mundo, mas cada um de nós temos a habilidade de tornar nossas próprias vidas em tudo o que quisermos que ela seja, basta nos cercarmos de conhecimento a respeito.
   Gostaram do post? Me deixem suas opiniões nos comentários e beijos de Luz !
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Saturday, September 8, 2018


Rotine

   É, eu sei, estive ausente por um tempinho, não me julguem. Fiquei mais velha e já comecei a me enrolar com as minhas próprias regrinhas e diretrizes, aquelas que eu mesma impus para mim. Mas sem mais delongas, agora que estou aqui, quero conversar sobre um tópico um tanto quanto complicadinho, mas que é bem necessário.
   Tenham rotina pessoal! Uma vida com rotina não é uma vida chata, tirem esse conceito de uma vez por todas de suas mentes, precisamos da rotina para que sejamos capazes de realizar tudo o que almejamos dentro do nosso dia. Mas isso significa que minha vida vai ficar um porre? NÃO! Isso em hipótese alguma reduz a capacidade da sua vida de ser feliz, na verdade, te dará direcionamento para que você possa finalmente estipular horários para tudo o que sempre teve vontade de concretizar, mas nunca fez por falta de "tempo".


   Gente, temos 24 horas no dia, e eu sei que parece nada, mas o que diferencia a pessoa que fica o tempo todo em casa e não produz absolutamente nada daquela que trabalha, estuda e ainda tem tempo para aprender algo novo, ir para academia e terminar de ler outro livro, além de força de vontade é rotina. A rotina está diretamente ligada ao o hábito, e no livro "O Poder do Hábito", aprendemos que a partir do momento que criamos um hábito, ele se torna tão rotineiro chegando a certo ponto que não é mais necessário se esforçar tanto, o corpo já faz tudo no automático e esse é o segredo daquelas pessoas que tem uma vida tão louca e ainda assim, conseguem fazer tantas coisas.
   Já ouviram um conceito de que uma pessoa ocupada consegue realizar mais tarefas do que uma pessoa sem ocupação alguma? Por que será? Simples, a pessoa com mais tarefas teve que aprender na marra a distribuir melhor seu tempo para que tantas outras tarefas fossem concretizadas. Infelizmente, nós seres humanos temos a mania de só correr atrás de alguma mudança quando esta é extremamente necessária, mas vim dizer com esse post que não é necessário que se chegue a esses extremos, todos nós somos capazes de aplicar métodos que melhorem nosso cotidiano e a rotina é nossa melhor amiga, pois é ela que vai te ajudar a passar em um concurso, não desistir de uma dieta, organizar a casa ou criar novos projetos.


   Tendo o entendimento de que a rotina é sim necessária na sua vida e de que ela será transformada a partir da sua implementação, o próximo passo é aplicá-la. Como? Horários ! Faça um planner ou uma to do list com tudo o que você precisa fazer naquele dia, pode parecer uma chatisse para alguns, mas não adianta apenas colocar na cabeça, pois acabamos deixando pra lá ou esquecendo, escrever em um post it e grudá-lo em algum lugar da casa ou até fazer lembretes no próprio celular é mais eficiente, pois além de nos fazer lembrar, nos sentimos sendo cobrados e então, temos mais vontade de concluir as tarefas.
    Algumas dessas mudanças que podem ser implementadas e que resultam em uma melhor qualidade de vida é acordar todos os dias no mesmo horário, e todos os dias significa sábado e domingo também, porque não adianta nada fazer isso na semana e no fds estrapolar né gente? Outro hábito para incluir na rotina que já comentei em outros posts se refere ao celular, nada de pegá-lo assim que acordar, isso nos faz perder um tempão olhando vários nadas enquanto poderíamos estar criando e produzindo coisas diferentes. Meditar também é importante, ter aquele tempinho em silêncio para entrar em contato com nosso interior nem que seja por apenas 15 minutinhos do dia já faz uma grande diferença, assim como se exercitar, 30 minutos de exercícios todos os dias já é uma grande vitória e pode ser uma caminhada, um alongamento, uma dança, tudo é válido. Escrever também ajuda, por os sentimentos ou as ideias em um papel nos ajuda a entender mais de nós mesmos e forçar reflexões incríveis e junto com a escrita, a leitura é indispensável, e ler algum livro que ensine e motive a fazer coisas novas jamais será perda de tempo, acreditem.


   Não é necessário que se leve a rotina ao pé da letra e se realize sempre tudo tão igualzinho a ponto de não poder nem sair para se divertir de vez em quando, é totalmente ao contrário, pois significa organizar e realizar tarefas para que esses eventos sejam possíveis, a medida que já terá tudo planejado para que eles aconteçam, sem que atrapalhem as outras atividades.
   O que pensam sobre rotina? Sei que não é bem vista por muitos, por isso quero que deixem aqui nos comentários caso já sigam alguma, pensem em seguir ou não gostem da ideia.
   Beijos de Luz !
   
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Friday, August 24, 2018


Tea Time

    Ai, desculpem o horário, decidi fazer esse post tarde da noite, não era pra ser tão tarde assim, porém, muitas coisas aconteceram no decorrer do dia. Mas vamos logo ao assunto, né?
Prazer, sou aquela menina estranha que ama chás, tipo, ama demais. É difícil ter esse gosto, a partir do momento que é bem raro ter alguém pra compartilhar, poder fazer aquela perguntinha básica de "prefere com açúcar ou com mel?", "gosta de quente ou gelado?".
   Eu, particularmente, sou do tipo de pessoa que gosta de chá com mel, sem sombra de dúvidas, e digo mais, chás amargos, como chá de boldo por exemplo (que amo muito, podem me chamar de louca) gosto de tomar gelado, e chás adoçados com mel, gosto de tomar bem quentinho. Agora vocês já sabem 40% de mim e já podemos ser grandes amigos, rsrsrs.
   Mas continuando, minha obsessão por chás começou quando me tornei intolerante à lactose, na verdade, sempre gostei, mas quando ainda não tinha o quadro da intolerância definido, tomava leite com achocolatado, sinto falta até hoje pra ser bem sincera, e então, lembrei dos chás que costumava tomar e voltei com tudo para eles. Além de serem bem gostosos, fazem um bem incrível para nossa saúde e até o final do post, vou convencer vocês a entrarem pro club também, cansei de ficar solitária nesse mundo dos chás.


   Outra coisa que me traz um sentimento gostoso é a beleza do chá, o como ele é fino, elegante, marcante e dá aquela sensação gostosa de conforto e relaxamento, sem contar as louças maravilhosas que compõem as melhores mesas de chás e se eu pudesse, teria uma louça dessas, pra deixar meu tea time mais perfeito.


   Pra quem nunca tomou, aconselho começar pelos mais comuns, como chá de camomila ou de erva-cidreira, existem aqueles sabores mais exóticos mais vai de cada um, eu por exemplo, não sou muito fã de chás muito doces, como aqueles de morango, aarrrghhh, chega me dá arrepio quando lembro de um que tomei, meu negócio é um chá mais amarguinho. Gosto é algo muito particular.


   Quanto a indicação de marcas, eu comecei pelo tradicional Leão Fuze que encontramos facilmente em qualquer mercado, e descobri logo após o chá inglês Twinings of London, uma delícia e tem cada variedade de sabores que é de dar água na boca, o precinho é mais salgado claro, mas compensa.


   Bom, falei tanto de chá que agora preciso urgentemente ir tomar um antes de dormir. Entrem pro meu clube, viu?

Beijos de Luz!

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Thursday, August 23, 2018


Wish list

   Sim, eu tenho uma lista de desejos, coisas que aos olhos das outras pessoas possa parecer indiferente, mas são coisas que eu gostaria muito de fazer. Então vamos a minha lista, e se por um acaso, algumas delas for a sua vontade também, espero que te reanime, te dando o desejo de correr atrás e concretizá-los.
Segue listinha abaixo: 
- Tocar Violão: fazia aulas há muitos anos atrás, no entanto, por conta da dificuldade de manter as unhas em dia e dos calos que apareciam nos dedos, acabei desistindo da ideia, porém, é algo que me fascina até hoje e tenho muita vontade de retornar, assim como um desejo mais futuro de tocar piano, outro instrumento que acho magnífico.


- Aprender a fazer tricô e crochê: espero que não me julguem clichê nessa. Mas o que posso fazer? Acho lindo demais aquelas roupinhas delicadas de frio, feitas com carinho e amor por uma tia, uma vó e no meu caso, já que não tenho ninguém na minha família que faça, eu queria ser essa tia e vó (bem futuramente), pois além de fazer peças lindas, deve ser muito relaxante né?


- Aprimorar técnicas de desenho: desenhar era minha especialidade quando era criança, mas não eram aqueles desenhos lindos que vocês devem estar imaginando, eram desenhos meio sem forma e infantis, mas quando vejo aqueles vídeos no youtube de pessoas desenhando, fazendo caricaturas ou criando uma linda paisagem, seja com lápis de desenho ou tinta guache, me dá um impulso de pegar logo um papel e sair criando.


- Escrever um livro: sim, eu tenho essa ambição, mas é uma ambição futura, já comecei várias vezes a tentar construir um bom enredo, mas não é fácil, preciso crescer bastante intelectualmente pois não quero escrever um livro qualquer, assim como o intuito do blog é trazer algo de construtivo e prazeroso para as pessoas, o livro também seria.


- Fazer receitas gostosas: ahhhh, esse é um item ao qual queria me dedicar de corpo e alma com afinco. Como já viram em outro post, eu sou intolerante à lactose, então, não é tudo que eu posso sair comendo, no entanto, tenho uma vontade louca de fazer umas receitas bem gostosas pra todos que amo, mas receitas gostosas e saudáveis, sem glúten e sem lactose.


   Bom, essa é a lista de alguns itens que tenho desejo de alcançar, cada um deles tem suas particularidades e preenchem parte do meu ser. Agora, pergunta importante, o que eu estou fazendo pra alcançar esses desejos? Isso é algo que você deve se perguntar sempre. Pense nas coisas que você gostaria de fazer, coisas que faria se "tivesse mais tempo" e que te acrescentariam muitos benefícios.
Eu, por exemplo, estou correndo atrás da parte de tricô, crochê e receitas. Como? ASSISTINDO VÍDEOS NO YOUTUBE !!! Sou uma pessoa poderosíssima e posso aprender tudo o que quiser e se eu quiser, porque tenho um notebook, Wi-Fi e força de vontade.
  E vocês? Quais são suas listas de desejos?

  Beijos de Luz!
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Wednesday, August 22, 2018


Monthly beauty favourites

    Produtinhos, isso mesmo. Esse é aquele tipo de post que vai falar sobre algumas aquisições que fiz no mês e que achei que valeria a pena mostrar aqui.
   Não sei se é o tipo de post que estarei colocando regularmente, mas sempre que usar algum produto de que eu tenha gostado, vou relacionar aqui, afinal, sempre gostei de ver as opiniões das blogueiras que eu seguia em relação ao que elas estavam achando de alguns itens, se valia a pena comprar ou não, desse modo, quero poder expor a minha opinião, positiva ou negativa, de alguns deles.
   O primeiro de todos é esse pó da Dazzle, sempre usei o pó da Vult, mas já estava querendo mudar há um tempão, mas sabe aquele medinho que a gente sente de que em time que está ganhando, não se mexe? Acontece que muitas as vezes as mudanças são para melhor, então vale a pena arriscar.


   Ele tem uma cobertura tão completinha, que nem estou me preocupando em usar base quase, (eu sei que é imprescindível usar) pela forma como ele esconde tudinho, claro que sou um pouco suspeita pra falar pois meu rosto não tem espinhas, sardas ou algo que seja necessário esconder, utilizo o pó mais para uniformizar a pele mesmo. Sem falar do efeito mate que é sem igual. Comprei ele com meu sogro que revende produtos Hinode e se eu pudesse e o dinheiro desse, compraria todas as outras makes da linha.
   O próximo produto também comprei com meu sogro, aproveitei e já fechei a cota do mês. Também naquele medo de mudar, acabei arriscando, pois sempre usei o creme facial para peles mistas da Neutrogena, e pra ser bem sincera, não achei que esse da linha Routine da Hinode fez uma mudança radical, supriu minhas expectativas no frio e minha pele ficou hidratada.



   O último mas não menos importante foi esse shampoo da Elseve. Como todos os outros casos, eu também costumava usar um shampoo padrão, que era o da Pantene, mas num belo dia, minha mãe não encontrou o da Pantene na farmácia e trouxe um laranjinha da Elseve chamado Óleo Extraordinário, gostei muito do efeito que ele deu no meu cabelo, além de deixar baixinho e quase sem friz algum, ficava bem hidratado, porém, isso era bom e ruim ao mesmo tempo porque meu cabelo sempre foi muito oleoso, a ponto de poder fritar alguma coisa espremendo ele em uma panela. Deus me livre!! Exageros a parte, em outro belo dia, conversando com a minha amiga pelo FaceTime, ela me falou de outro shampoo da mesma linha, o Hydra-Detox só que com a função de reduzir a oleosidade e então, assim que o antigo acabou, comprei ele e usei ontem mesmo. O resultado foi idêntico ao último que utilizei, só tenho que observar se ele vai demorar mais tempo para ficar oleoso ou não.


  Bom, que eu me lembre, essas foram as aquisições mais significantes do mês e caso tenham alguma dúvida ou indicação, podem deixar aqui nos comentários.
Beijos de Luz !






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Tuesday, August 21, 2018


Let's get better

   Há uma certa resistência nas pessoas em relação as melhores versões delas mesmas, isso é bem comum em todos nós seres humanos, o que não significa que deva ser uma regra. Com muitos estudos descobri que nós não somos felizes por conta da falta de disciplinas em nossa vida. Infelizmente, temos uma série de hábitos ruins que não deveriam, mas são muito presentes em nosso dia a dia e mudá-los não é tarefa fácil.
   No começo desse ano, resolvi que queria tentar uma vida diferente, uma vida saudável em todos os aspectos, seja culinário, intelectual, religioso, físico dentre outros e sabia que não dava pra mudar de uma hora pra outra, tinha que ser aos poucos.
    A educação alimentar sempre me chamou muita atenção, mas foi após descobrir que tinha intolerância à lactose que comecei a ler os ingredientes das embalagens e procurar por alimentações saudáveis, por opções menos nocivas ao meu organismo, e descobri um mundo novo, pois eu não sou daqueles tipos de pessoas que precisam comer um doce ou um chocolate ao menos no dia, me dou muito bem comendo frutas, verduras e legumes a semana toda, parece que saber que me fazem bem, torna o alimento mais gostoso, de verdade.
   Quanto a parte intelectual, sempre gostei muito de ler, porém, com a obsessão virtual, perdia horas do dia rolando os feeds, os do instagram principalmente, e desde que administrei meus horários nas redes, como já comentei em outro post, tenho tido tempo para investir nessa minha paixão antiga, afinal, o que é melhor do que sentar em um lugar confortável e ler um livro de romance dos séculos passados tomando um chazinho? Tem um estudo que comprova que as redes diminuem nossa atenção nas atividades que exercemos no nosso dia, e de fato, ler 30 páginas de um livro em um dia antigamente era uma grande vitória, sendo que hoje em dia leio 100 brincando.


   Já na parte religiosa, estava meio decadente, nunca sobrava tempo de ir à igreja pois sempre tinha atividades demais para fazer, só que nosso espírito também carece de um cuidado especial, demorei muito pra entender que a fé nos traz alento, então não adiantava apenas cuidar do intelecto, precisava cuidar da minha alma também e resolvi ser mais presente na casa de Deus. Esse cuidado só me trouxe benefícios, por isso, jamais esqueça de voltar a atenção para dentro de si.
   Na modalidade física, confesso que estou bem fraquinha, fazia caminhadas com meu namorado de cerca de 1 hora, mas nossas rotinas mudaram e está difícil manter o cronograma, já faz um bom tempo que não caminho e me faz falta, pois os resultados estavam sendo ótimos, mas pretendo criar uma nova série de exercícios mesmo em casa, o que não posso é ficar sem me exercitar, certo?
   O que quis dizer com esse post é que todos nós precisamos parar um tempo e fazer uma autoavaliação da nossa vida. Temos uma rotina tão corrida que mal dá para entender o que queríamos melhorar em nós mesmos, seja para parar de beber refrigerante e comer doces, ler mais, estar mais próximo de Deus ou começar a fazer crossfit, o fato é que precisamos nos dar esse tempo e lutar pela nossa melhor versão, lutar pelo o que seria o nosso eu ideal, analisar quais coisas gostaríamos de mudar e fazer, porque essa história de "mês que vem eu começo" ou "quando eu tiver condições eu faço" não existe, o que existe é o agora, comece com o que você tem e hoje, sou bem adepta da ideologia de que "Quem quer arruma um jeito. Quem não quer arruma uma desculpa", então, bora começar isso já, afinal, o que separa você do seu objetivo, é você mesmo !
Me contem aqui quais seus projetos de mudança e o que tem feito para alcançá-los.

Beijos de luz !
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Monday, August 20, 2018


Why learn English?

   Bom, eu sei que seria muito clichê vir aqui comentar da importância do inglês porque hoje em dia é algo mais do que óbvio, mas eu tenho esse lado impertinente, muito provavelmente porque já cansei de ver tanta gente dizendo que não tem condições de pagar um curso, mas paga contas mensais no cartão de crédito de mais de R$ 400,00 com coisas que poderiam ser poupadas, já que tem esse sonho e essa "necessidade" (sim, o inglês atualmente é uma necessidade).
   Nesse post, vou contar um pouco da minha experiência com o inglês e dar dicas que me tornaram hoje uma pessoa capaz de ver vídeos, ler livros e escutar podcasts totalmente em inglês.
   Vamos começar com aquela velha história de quando eu era mais nova...Na verdade, não lembro ao certo quantos anos tinha, mas por volta dos 5 ou 6 talvez, cantava todas as músicas em inglês que gostava e as "tias" da escolinha quando me ouviam, viviam me pedindo pra cantar novamente e ficavam me mostrando cantar em inglês para outras pessoas. Era um saco pois nunca gostei de me sentir pressionada pra nada, mas ainda assim cantava e todos ficavam impressionados e desde então, minha afinidade com o inglês só aumentava. Eu não sei explicar com exatidão, mas nunca senti dificuldade com a língua inglesa, mesmo não tendo feito nenhum curso na época, era algo natural, eu gostava e por vontade própria queria aprender mais, saber mais. As músicas em inglês foram o primeiro passo, gostava de ler as letras pra poder cantar direitinho, na pré-adolescência pesquisava pelo vagalume, hoje temos diversos outros sites e as versões Lyrics no youtube. Eu basicamente via a letra da musica em inglês, depois via a tradução e tentava encaixar e achar o que cada palavra significava.


   Por muito tempo fiquei só nisso, hoje entendo que se tivesse me forçado mais, teria chegado mais longe na língua, mas só fui voltar a me dedicar de verdade ao inglês na faculdade, pois no meu ensino fundamental e médio, não considero que tive aprimoramento da língua, uma vez que fazia apenas revisões de itens que já conhecia, com alguns poucos exercícios de aplicação. Mas voltando a faculdade, fiz curso de Letras-Português/Inglês e aí sim o bicho pegou um pouquinho, pois pude ver tempos verbais que jamais havia visto na escola e pude fazer exercícios, tirar dúvidas, e de fato aprimorar meus conhecimentos na língua inglesa, mas ainda não era o suficiente, pois no meio do semestre, tudo aquilo já havia se tornado repetitivo pra mim e não haviam mais desafios e eu precisava desse empurrão.
  Então, em 2016, um ano após terminar a faculdade, decidi que faria curso de inglês, verifiquei minhas economias, cortei gastos, fui atrás do meu sonho e comecei o curso numa das escolas mais prestigiadas de SP, a Cultura Inglesa. Vejam, eu sempre estudei em escola pública e já trabalhava há mais de 4 anos na mesma empresa, nunca fui rica ou custeada pelos meus pais, sempre corri atrás dos meus objetivos e tive a ideia de pedir um aumento para a minha chefe. Com esse aumento, não comprei roupas novas, nem maquiagens, nem produtos de beleza, nem eletroeletrônicos, nem nada que pudesse me dar um prazer momentâneo, porque essas coisas são boas, e se nos fazem felizes, qual o problema de adquiri-las se você trabalhou pra isso? A questão, é que queria investir em mim, queria gastar meu dinheiro em algo que iria me agregar conhecimento e foi isso que fiz. Quando estava no ensino médio sonhava em um dia poder estudar nessa instituição, achava que era algo muito distante já que não tinha condições, mas meu foco e planejamento tornaram esse sonho possível.
   Estudei lá por dois anos, aprendi coisas demais, algo que tinha muita dificuldade em fazer era formar frases contando acontecimentos do passado e lá aprendi na prática. Decidi encerrar o curso no final de 2017, pois planejava sair do meu emprego no ano seguinte e não conseguiria continuar custeando-o, também comecei a pensar que daquele ponto em diante poderia estudar por conta própria enquanto me preparava para alcançar meu próximo objetivo: O intercâmbio. Sim, isso mesmo, tenho um projeto de intercâmbio em andamento e logo mais estarei contando tudo por aqui.
 

   Depois desse blá blá blá motivacional, vem a parte em que deixo dicas, então vamos lá. Ficando em casa esse tempo todo, já tinha determinado para mim mesma que não deixaria meu inglês enferrujar e aprendi que com força de vontade e determinação, mesmo que eu tivesse um nível de inglês básico, poderia ter aprendido tudo em casa, mas como? Calma, já vou deixar algumas indicações abaixo para vocês entenderem melhor:
Aplicativos - tenha pelo menos um no seu celular, existem diversos, eu usava o famoso duolingo, bem dinâmico e completo, também gosto muito de um aplicativo chamado HelloTalk (não sei porquê algumas pessoas não estão conseguindo baixá-lo), nesse app, basicamente você irá fazer uma troca, você ensina sua língua nativa para aquele que tem interesse e essa pessoa irá te ensinar a dela. Fiz amizade com um alemão que está servindo nos EUA e um americano que também é do exército, não sei porquê ambos são do exército, mera coincidência acredito (meninas que estão interessadas em conhecer um boy fardado, CORRAM ! =D ), porém, tenham sempre bastante cuidado em qualquer um desses sites de troca cultural, pois sempre tem uns engraçadinhos, eu já havia deixado bem claro que tenho namorado e ambos foram e são muito respeitosos.
Músicas - de sua preferência, contanto que se dê ao trabalho de olhar as letras, tentar entender como o cantor pronuncia determinadas palavras e procurar seus significados. Caso goste da pronúncia britânica, procure ouvir Adele, Ed Sheeran, Jessie J, Ellie Goulding entre outros. Nesse link tem mais alguns cantores britânicos https://mapadelondres.org/cantores-e-cantoras-da-inglaterra/
Canais do youtube - tem diversos, mas sem dúvida um que se destaca pra mim, é do Gavin Roy, chamado SmallAdvantages, afinal, nada melhor que um americano que sabe falar português ensinando sua língua materna, não é mesmo? Segue link https://www.youtube.com/channel/UCskEPRzGlsYHs_a5SJyCXag
Séries e Filmes - no meu curso, as séries que davam como indicação para poder começar a ter afinidade com a língua inglesa, devendo assisti-las em inglês e com LEGENDADA EM INGLÊS eram Friends e How I Met Your Mother, de fato, nunca parei para assisti-las, sempre procurei ver séries de que eu gostava e assim, tornava meu aprendizado mais eficiente, no entanto, é notável a diferença, e pra quem tem dificuldade, seria bom começar por elas mesmo. Filme nunca soube de nenhum específico, mas o que costumava fazer era ver aqueles filmes que já sabia a história de cor e salteado (crepúsculo por exemplo hahaha) com áudio e legenda em inglês, e isso me ajudava e ainda ajuda a aprimorar a língua.
Bônus - aqui terá acesso após determinado tempo, executando as dicas anteriores que passei, pois exige um nível de inglês mais elevado. Não vou dizer quanto tempo você deve ficar treinando as indicações anteriores pois cada um tem seu próprio tempo de aprendizado. A primeira dica bônus é assistir as conferências do TED TALKS, você tanto pode ver pelo o youtube como baixar o app em seu celular, é super interessante pois o foco é a disseminação de ideias, ou seja, você irá encontrar vídeos sobre os mais diferentes assuntos. A segunda dica é o canal ENGVID do youtube, nele você encontra aulas em inglês sobre os mais variados assuntos dados em inglês por diversos professores.     A terceira dica é LIVRO, leia em inglês, sim, isso é importantíssimo e assim como dei a dica do filme, busque ler primeiro um livro que já saiba o enredo, seja porque já viu o filme ou até mesmo já o leu em português. Quarta e última dica, PODCASTS. Mas o que é isso gente? Bom, se você ainda não conhecia o mundo dos podcasts, corre que está perdendo muita coisa. Em geral, são canais de áudio que você pode achar tanto pela internet quanto pelo celular baixando o app de poadcast compatível. Eu, por exemplo, gosto de ouvir os poadcasts que falam sobre produtividade, crescimento pessoal e mundo digital.
   Enfim, sei que já falei pra caramba, mas ainda tem muita coisa que temos acesso e não são utilizadas, então, quero apenas incentivar vocês a pararem de dar desculpa de que não tem recurso e fazer com que comecem a gastar uma hora do seu dia para investir no seu conhecimento. Reservem parte do seu dinheiro para gastar com Netflix e Wi-Fi, sejam disciplinados e persistentes e garanto que não irão se arrepender.
   Beijos de Luz !

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Friday, August 10, 2018


Productivity

    Ano de agosto já está aí minha gente, ano maravilhoso esse que é meu níver, então, bora ficar feliz que não é só de feriados que se faz um mês, não é mesmo? rsrsrs
   Falando sério agora, algo que tenho pesquisado e lido bastante é sobre produtividade, parece até mais uma nova modinha do momento, mas assim, como explanei um pouco no último post sobre o tempo que as redes sociais nos tiram, a produtividade é um dos itens que infelizmente está sendo levado junto. Acham que exagerei? Ok, então me digam, qual foi a última vez que sentaram em uma mesa para escrever algo em um papel, sejam ideias, poemas, listas, whatever? Ou então para desenhar? Para ler um livro? Para estudar algo diferente como aprimorar uma nova língua ou até mesmo entender um pouco mais sobre música clássica, história, literatura? Para aprender de vez aquela receita tão fácil de fazer mas que nunca teve oportunidade porque não tinha "tempo"? Talvez até conseguir ver uma aula online e gratuita de tricô que é algo que sempre quis aprender ou mudar a distribuição dos móveis da sua casa para fazer uma harmonia diferente?
   É triste, mas se pararmos para analisar, acredito que estamos na época menos produtiva da história mesmo com tantos recursos disponíveis. 
   Legal, eu expus um problema gigantesco, grande coisa, o que vocês querem saber é como resolver essa cagada do século e óbvio que não tenho a solução desse nosso problema em comum, mas tenho um ponto de partida e adivinhem, não está nos seus celulares !! hahahahahahaa


   Na verdade, poderia estar, mas vou ensinar esse método excluindo-o de primeiro momento, pra que vocês possam pegar o jeito da coisa e então, após estarem 100%, irão poder usá-lo como ferramenta de auxílio, assim como eu o utilizo.
   Primeiramente, quero deixar bem claro aqui que só sou capaz de passar essas informações com embasamentos em livros e vídeos em inglês sobre o assunto, que leio e assisto por prazer e, segundamente, vamos ao ponto. Não sei se já ouviram falar sobre o #5amclub (clube das cinco da manhã), mas resumindo, é um grupo de pessoas que acreditam que pra ter melhores resultados durante seu dia, acordar 5 da manhã é a solução, e não é que é mesmo? Óbvio que não funciona igual pra todos, pois se for acordar esse horário pra ir trabalhar não vale, mas no meu caso que só estou estudando no momento, funciona muito bem, consigo fazer tudo o que planejo no meu dia e algo mais. A sensação de poder notar que quando dá 5 horas da tarde já fiz tudo o que almejava fazer no meu dia, é gratificante. 
     Já quero deixar registrado que para entrar nessa empreitada vocês irão precisar de um planner, agenda, diário ou qualquer bloco de papéis para se organizar, fazer aquelas "to do lists" (listas do que fazer) pra ajudar a ir marcando cada coisinha que precisa fazer e ir riscando o que já tiver feito. Claro que vocês não vão fazer uma lista absurda, façam de coisas que saibam que realmente conseguirão cumprir e ao longo do tempo, quando perceberem que dão conta, poderão ir acrescentando mais atividades.


    Agora, alguns livros que ensinam a melhorar o estilo de vida que li e gostei muito são: O Milagre da Manhã de Hal Elrod, O Poder do Hábito de Charles Duhigg e Casa Organizada da Thais Godinho. Agora canais do youtube que assisto sobre o assunto é o da Lavendaire que é meu xodózinho, Amy Landino que gosto demais e o canal Freedom in Thought que é bem focado, ambos em inglês mas tenho recomendações de canais em português pras vocês não me odiarem pro resto da vida. Um deles é o Seja uma Pessoa Melhor que é bem dinâmico e criativo e o da Mariana Menezes que é bem gostoso de assistir. Ufaaa ! Agora quero ver vocês reclamarem de que não teem onde buscar essas informações ein !
   Sobre o celular, infelizmente ele é um grande empecilho quando não utilizado nos momentos corretos e o que faço para que ele não me atrapalhe é não pegá-lo assim que levanto. Eu acordo às 5 da manhã e vou fazer o que tenho de fazer na minha rotina, só pego no meu celular quando ouço mensagem do meu namorado avisando que chegou na faculdade pois ele estuda de manhã, de resto, só pego ele pra utilizar mesmo aos 12:00h. O que me ajudou bastante também é não ter livre acesso as redes sociais, utilizo em horários específicos do dia, isso evita de eu querer ficar olhando atualizações e perdendo tempo desnecessário, mas pra vocês que não tem esse monitoramento, façam esse esforcinho por vocês e deixem de lado, se possível, excluam os aplicativos do celular e só os utilizem no seu computador, sei que é uma mudança drástica mas acreditem, vale a pena.


   O segredo para produtividade é que quanto mais tempo você gastar com você, produzindo coisas novas, seja lendo, escrevendo, desenhando, pintando, organizando, entre outros, melhor e assim que perceber que já está afiado nesse processo, poderá utilizar seu celular para te ajudar já que ele não será mais um objeto de distração, lendo e-books nele, baixando apps de produtividade, apps de estudos como de idiomas, apps de exercícios e meditação, enfim, usando para o bem, que mal tem?
   Espero que tenham gostado do post e caso tenham dúvidas ou sugestões, deixem nos comentários.
   Beijos de Luz !
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Tuesday, July 31, 2018


Social Media

    Vamos ao assunto polêmica ! Redes sociais !

    Esse tema é bastante complexo pra mim uma vez que antigamente, as redes me faziam muito bem. Como já falei aqui, sempre gostei de ler blogs, lia blogs de todo tipo de coisas. Eu possuía um mundo incrivelmente novo que se abria pra mim ao meu alcance e era muito gostoso, porém, as coisas começaram a mudar e tomar um rumo diferente.
   Primeiro veio o facebook, muito ingênuo no começo, quase ninguém utilizava, mas então, virou febre e ali o meu amor pelas redes sociais começou a mudar quando vi as pessoas querendo aparecer umas mais que as outras, postando mentiras em troca de likes, fotos exuberantes para mostrar serem o que não eram ou ter o que não tinham, fora as briguinhas políticas e sociais quase todos os dias na timeline. Foi decepcionante, cansei de tudo aquilo e minha primeira atitude foi parar de seguir todo mundo, não desfiz as amizades, apenas parei de seguir para que os conteúdos não aparecessem na minha linha do tempo e sim, PAREI DE SEGUIR UM POR UM, mais de 400 amigos (sim, sempre tive poucos), e foi incrível, cheguei a desativar a conta por perder muito tempo naqueles vídeos bobos que nos prendem por mais de uma hora e foi aí que conheci a FOMO, em inglês Fear of Missing out, ou seja, medo de ficar de fora de algo, mas logo vi que não me fazia falta alguma, se quisesse saber das notícias, entrava nos sites do G1, New York Times, Le Monde e estava tudo certo.


    Depois deletei para sempre meu whatsapp, pois é, acreditem ou não EU NÃO TENHO WHATSAPP, uhuuulll !!! Desculpem o entusiasmo, mas a palavra LIBERDADE é tudo o que eu sinto hoje após ter tirado esse embuste da minha vida, só eu sei o nervoso que ele me causava quando acordava de manhã para ler meus livros e tinham mais de 400 mensagens em um grupo que nunca havia pedido para ninguém me colocar e não conseguia sair, pois sempre me colocavam de volta, fora as pessoas que pegavam meu número para uma situação específica e depois ficavam me mandando mensagens de BOM DIA ou correntes do mal que me deixavam impaciente, e se você não responde, CATÁSTROFE MUNDIAL, mais de 24 horas sem responder no whatsapp é sinal de morte, no mínimo. De verdade, foi a melhor coisa que fiz. Acho que já fazem mais de 3 meses que estou sem e como tenho Iphone, converso com meu namorado, com meus amigos e outras pessoas pelo imessage que é um app de mensagens instantâneas, porém, só quem tem Iphone consegue utilizá-lo, no caso da minha mãe e da minha irmã que não tem, utilizamos o Allo que é um app de mensagens instantâneas do google, muito bom por sinal. Talvez esse método funcione para vocês. Minha rotina de leituras melhorou 80% após esse detox.
   A terceira vítima foi o instagram, a vida perfeita que o insta mostra é uma delícia, mas com o tempo, vai nos dando um vazio, chegamos a pensar que nossa vida é um lixo e que somos os únicos infelizes nesse mundo, o que vem dia pós dia desencadeando quadros de depressão em muita gente, fora o tempo que perdemos nele, vendo a vida das outras pessoas enquanto a nossa passa, naquelas fotos infinitas que nunca acabam. Não estou falando isso para desestimular ou desanimar ninguém, hoje, sei que tudo isso se resolve com administração e foco e em breve explicarei.
   No geral, o que me deixou mais chateada no meio disso tudo foi perceber que as redes estavam afastando as pessoas ao invés de aproximá-las e sempre sinto um certo espanto quando pego um transporte público e está aquele silêncio, com todos conectados em seus celulares, na mesma posição, me lembrando zumbis. Todos nós estamos dessa forma e não sei até que ponto isso pode ser considerado normal.


   Pesquisando sobre isso, até mesmo em vídeos em inglês, descobri o nome do ato que costumamos praticar quando estamos com nossos amigos ou conversando com alguém e ao invés de prestarmos atenção, estamos mexendo no celular. O nome é PHUBBING, a junção do nome em inglês significa em parte esnobar e a outra parte telefone, ou seja, ignorar alguém utilizando o celular, e quantas vezes já fizemos isso?
   Bom, resumindo, vi um vídeo que me fez perceber como sem administração, as redes atrapalham nosso tempo de estudos e produtividade, o link do youtube é este https://www.youtube.com/watch?v=kFSwDtspY5c, infelizmente, ele está em inglês. Tem a opção de colocar a legenda em português mas a tradução não está lá muito boa, mesmo assim, dá pra entender a mensagem.
   No final das contas, aprendi a utilizar de modo consciente as redes, ter esse entendimento me fez desapegar e focar em tê-las para administração e divulgação do blog apenas, com o detox digital sempre ativo, para que esses excessos jamais voltem a me atingir.
      E vocês, o que pensam sobre isso? Deixem nos comentários e até o próximo post.
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Thursday, July 5, 2018


Dreams

I'm back !!

  Today I want to talk about dreams, goals, and accommodation that is a very pertinent topic and I will share my point of view. I don't know if it can have anything related, but I'm a believer in astrology and being a virgin sign as I am, can you imagine, right? A compulsion for organization, detailed, and preference to do everything always the same way to feel fear of changes. This is me, or at least 50% of me, so every change in my life, I get nervous or anxious, however, I have in my mind that change is something important, brings us growth and experiences, so I never liked to be parked.

   To give a very good summary about it, I worked in the same company for 6 years (which was my first job and I learned a lot there), I lived in the same place for more than 10 years, I always had the same friends, etc. Obviously, some things I kept for making me feel good and becoming a happier and fuller person, and the trigger for that change, I remember perfectly, was to have seen that phrase "How much are you paid per month to give up your dreams?". Since the day I read it, I didn't get it out of my head, and it took me a few months to plan and make things change, to stop making excuses and go after to things I dreamed, even though I was well where I worked. Life is like this, sometimes we have to give up something good, to accomplish something even better.


   I consider this year of 2018 is the year of innovation because I could break some of these protocols, like following my dreams to give me something better, without fears, always looking forward and with my head held high.

    It's not easy to change, I felt the difficulty, but seeing what these changes gave me, I tell myself that I should have done all this a long time ago and with that, I want to encourage you to stop procrastinating because of your fear of going behind your goals, I've been like this and today, I see how well I've done. I know you're afraid, but that can never go beyond your wish to achieve something greater. Get out of your comfort zone urgently and start building your story, don't think you'll have all the time in the world to change, the time is now.

    I'll come back here as soon as possible.

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Tuesday, July 3, 2018


Welcome !

   So let's go to the first post!

   I have to say that this is my thousandth attempt to have a blog and I sincerely hope that this time works.

   I used to have diaries and write in them, but I don't know what kind of paradox we are currently tied to, that writing on paper has become something disposable. I still write, however, I wanted to come here for the simpler reason, I LOVE reading blogs. Since I was small is a passion, so, this explains my desire to have one too and share my ideas with other people, and who knows, even make friends, right?

   I'm in a transition phase of my life, maybe this explains my need to communicate, to speak, to tell, and I need to take advantage of this inspiration to share some simple things that make me happier and more complete, like tea, books, cold days, fashion things and beauty.

   Description of the moment: I'm sitting in my mother-in-law's bed, using my boyfriend's notebook, listening to the song 'Crush' by Tessa Violet that melinasouza.com recently indicated on her blog and I fell in love (I love this woman's blog!) . It should be about 17 degrees Celsius outside, it's 4:13 a.m., the day started hot and it cooled down quickly, so I had to put on those wool blouses we used to wear on colder days. I don't have any tea or cats around me at moment, but I still think it's in time to be arranged.

Kisses of light :)


Abraços quentinhos.

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